cos na

Beny_S niestety Twoje spostrzezenie nie jest trafne, bo mam juz sporo czasu dziewczyne i nie jestem skazany na robotki reczne, dzieki ze podzieliles sie ze mna doswiadczeniami, ale w moim wypadku to nie o to chodzi... dzieki bardzo Miccoli i billy kidd... a moglbym np robic poprostu na ta partie o 1 serje wiecej? Czy to by cos pomoglo?

[...] firm odżywkowych, przekrety i wyrachowanie, to jakikolwiek prezent jest ewenementem a tu nie dość ze sobie spamujemy, robimy sogarnie,gadamy o suplach to jeszcze mamy okazje cos za to dostac niby 200zł to nie jest jakas super kwota, ale dzieki temu ze nie musze kupic supli, moge kupic mojej bejbe dodatkowo perfumy na gwiazdke dlatego zachęcam (a [...]

Om Zależy komu te 200 zł to nie jest super kasa ,są też ludzie którzy zachodza do sklepu i muszą kupywać kreatyne za 30 zł czy konbinowac jak załatwic tanie białko bo nie mają poprostu funduszy na te orginalne ,może dlatego jest takie cisnienie. Fajna inicjatywa Olimpu ,oby ine firmy sie na coś takego zdecydowały.

...ale bez większej ilości białek się nie obejdzie a w diecie już bardzo ciężko to dostarczyć więc jakieś białko by wyszło przynajmniej 3g. białka na kg. masy ciała by się przydało tak na początek a później w miarę efektów i oczekiwań coś więcej jeszcze.

NOWY II niema wieku zakazującego, w którym można rozpocząć treningi namaluj coś więcej czy cokolwiek robiłeś wcześniej lub nie i podaj namiar na siebie a podam ci jakieś wskazówki jak rozpocząć zajęcia

Benny Hill, dla ścisłości tam nie było żadnej walki, a taka luźna pokazowa klepanka dla potrzeb programu telewizyjnego. Tyle, że dla reżysera wyglądało to "zbyt chaotycznie" i chciał mieć coś bardziej widowiskowego, piękne akcje, wyrazistą przewagę, tak żeby widzowie byli pod wrażeniem, więc zaproponował nagranie ustalonych wcześniej [...]

[...] tylko np od 8 albo od 10 do 4 ruchów np zamiast piramidy 12,10,8,8 , lepiej zrobic 10-8-6-6 a nieraz jeszcze dołozyc z 4 ruchy o 5kg więkrzym niz te 6 ruchów... Bo ja tez cos takiego zauważyłem ze jak sie robił dużym ciężarem klatke i np: rozpiętki dużym ciężarem to klatka jakos sie lepiej rozciąga i sie pompuje , niz robiąc dużo powtórzen z [...]

Romuś,jak tam atmosfera w Augustowie?Dlaczego taki niedouczony analfabeta tak bardzo broni pawełka?Wspólne interesiki?A może romuś boi się o swój stołeczek w pzkits?Rodzinka nie pojedzie na wycieczkę za granicę na koszt pzkits? Romuś "robi" za etatowego świadka o ile dobrze się doliczyłem w 5 sprawach i coś mi sie wydaje,że niebawem [...]

nie no niekwestio zlituj się , no przeca jak wyciskasz to tak jak powiedzialem więcej triceps i barki pracują niż sama klatka - ona jest tu tylko stabilizatorem podczas gdy barki i triceps pracują bezpośrednio , zwiększysz ciężar to dopiero wtedy klatka zaczyna czuć coś , barki i tric są już dość dobrze obciążone - to oczywiste że po zwiększeniu [...]

[...] moze wyglądać tak chodzi tu o klatke i triceps: płaska 10,8,6,6,4 skos góra 10,8,6 rozpiętki 3x8 przenoszenie hantelki 2x8 i np: moge dac na triceps francuzkie siedząc 2x8 francuzkie leżac 2x8 czy cos takie bedzie wsam raz na klateczke jesli chodzi o cięzar to taki z który bedziesz mógł zrobic dokładnie 10,lub8lub6 pow. i ani jednego więcej ????

To może wróćmy do rzeczy - na początku dyskusji niejaki "mr. lift" rzucił hasło, jakoby CBŚ miało coś do wyjaśnienia z Hubertem Olborskim. No to tak się wspaniale składa, że w piątek 17 grudnia rozmawiałem telefonicznie z Hubertem. Stwierdził, że nic podobnego nie miało miejsca i że jest to jakaś brudna gra obliczona na skompromitowanie [...]

Ja mam podobny problem, moja wada to -6D, co prawda wg lekarzy średnia, ale jednak nie powinno się wykonywać jakiś tam określonych rzeczy, ale nie wiadomo jak jest naprawdę, jeden lekarz mówi tak drugi tak, nie wiadomo kogo słuchać, ostatnio byłem u lekarz powiedział mi, że moge uprawiać sport spokojnie, oczywiście poza sportem wyczynowym, ale to [...]

mowisz holder ze gorzej czujesz wracajacego tescia na nolvie?moze poprostu tak sie zdaje bo sceptycznie do tego podchodzisz,czasem jest tak,zze jakse cos zakodujemy w glowie to w to wierzymy np.ja jak jestem na rzezbie to wydaje mi sie ze zawsze spalam z 5 kg miesni w tydzien a staje na wage i 0,5 kg mniej a wydaje mi sie ze juz prawie znikam taki [...]

[...] - w celu poprawy samopoczucia jako, że podnosi poziom dopaminy - jak działa sprzeżenie zwrotne w przypadku progesteron -> prolaktyna -> testosteron kazam jesli masz cos wiecej na ten temat to wrzuc do tego posta albo podeslij mi na priva a i jedna uwaga odnosnie art. "W trakcie stosowania leku mogą wystąpić epizody nagłej senności [...]

Wiem ale to są dawki polecane. Większość jednak nie przekracza 300 - 400 mg B6. Poza tym B6 jest na wodzie i w wypadku zauważenia jakichś objawów (chyba mrowienie czy coś takiego nie pamiętam dokładnie) po odstawieniu powinno ustąpić.

Uzupełniam swoją wypowiedź: Kraj to oczywiście Szwecja (zapomniałem napisać). Jeden coś napisze - a reszta kopiuje - na żywca!

Swoją drogą, można było kogoś nie wybierać na drugą kadencję na prezesa? Można było... Można było sprawę załatwić spokojnie i bez rozgłosu, który akurat w tej dyscyplinie sportu nigdy niczemu dobremu nie służył. Teraz zas mamy taką sytuację, w której los całej struktury leży w rękach jednego człowieka - bo jesli mu coś udowodnią, COKOLWIEK, to nie [...]

Prawe mawashi-jodan? na cos sie przydałem jednak. Kosa, teraz tobie pozostaje wygrac jakieś zawody, bo ci Olo odbije wszystkie laski.

Nie stosuję żadnej konkretnej diety,a o liczeniu kalorii nie ma mowy w ogóle, bo to mnie wpędza w ogromne stresy.Jem za to regularnie, co 2-3 godziny, ale mało, rzeczy jak najmniej przetworzone i staram się, aby było białko w każdym posiłku.Zapisuję wszystko co jem, bo dzięki temu czuje się spokojniejsza. Nie miałam napadu obżarstwa od ponad roku. [...]

Cześć Boruta "pierwotne wersje ju-jitsu funkcjonowały w średniowiecznej Japonii pod nazwą Yawara. -------------- Nie. Funkcjonowaly pod roznymi nazwami i na temat tychze nazw sa rozne teorie. Slowo Yawara to po porostu inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych [...]